Du er meget velkommen til at booke en gratis samtale (ca. 20 min.), så kan jeg høre lidt om dine udfordringer, og vi kan få hilst på hinanden inden du beslutter dig for et forløb. Det er ganske uforpligtende.
GRATIS
For dig der har afsluttet 5 sessioner eller efter aftale. Det kan være godt at mødes engang imellem, måske noget lige skal opfriskes, eller noget lige skal vendes. I det hele taget, er det bare rart at blive holdt i hånden lidt tid, og kunne dele både succeser og det der er svært.
1500,-
Vi mødes onsdag aften 1 gang om ugen i 5 uger. Der er max. 8 deltagere på et hold. Her lærer du at bruge den metakognitive metode i din hverdag og meget mere.
Nogle hold er online og nogle hold er fysisk i Hørsholm, Nordjsælland.
2500,-
I de fleste tilfælde er 5 sessioner med metakognitiv terapi nok. Afhængig af problemstilling, inddrages også andre metoder, så du når bedst muligt i mål.
Forløbet betales som udgangspunkt ved opstart, men kan også deles op i 2 eller flere rater.
4900,-
Har du lyst til at prøve på egen hånd, så kan du melde dig ind i velvære-universet "Ro & Velvære - fysisk og mental sundhed"
Her kan du både lære om den metakognitive metode, finde selvhjælps-kursus i angst og få adgang til mindfulness, yoga og afspænding. Derudover ligger der en masse andre gode ting, som du måske også kan få glæde af.
49,- pr. md. (ingen binding)
Vil du bare gerne betale for 1 session ad gangen, så er det selvfølgelig også muligt. Når du vælger denne, betaler du hver gang inden eller efter sessionen.
1100,-
Er du klar til et længere forløb, hvor jeg tager dig i hånden og vi følges ad sammen gennem længere tid.
Forløbet er for alle, uanset om du kæmper med angst, stress eller står et sted i dit liv, hvor du har brug for finde retning.
.png?withoutEnlargement&resize=29,29)
.png?etag=W%2F%225126-64d7949d%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=328%2B328)
.png?etag=W%2F%225126-64d7949d%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=246%2B246)